Я обращалась с паническими атаками и тревожностью. В голове было много диагнозов, боялась выйти с приема с неприятными новостями. Прочитала в интернете многое, и подозрения были на самые страшные забо...
Я обращалась с паническими атаками и тревожностью. В голове было много диагнозов, боялась выйти с приема с неприятными новостями. Прочитала в интернете многое, и подозрения были на самые страшные заболевания. Как оказалось, проблема в самом страхе и моих мыслях, которые я сама же себе и придумывала. Поэтому могу посоветовать не читать ничего в интернете, а сразу записываться на прием, возможно, прием у врача вас даже обрадует, как это было в моем случае. Врач подсказал, как бороться со всеми моими негативными мыслями и как жить дальше. Перед приемом был жуткий страх и паника, а после я спокойна и радостна. Буду пользоваться всеми советами и практиками. Ну и, конечно, в моей голове многие незакрытые вопросы закрылись, и чувствуется легкость.